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秋冬滋补茶饮 喝出健康好体格

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发布时间:2013-12-25 15:03:53

6、茉莉花茶

适用人群:适宜工作生活压力繁忙,睡眠质量不佳的高压人群。

材料:若干朵茉莉花,用开水泡上10分钟即可。

功效:醒脑清肝生津、理气消淤解毒。日本医学学者研究认为,茉莉茶香有极佳的镇静安神效果。